紫陽花

ランニングコース沿いに植えられた紫陽花が咲き始め、昨日の雨の雫が大きな葉に残っていました。

あと１週間くらいで東海地方も梅雨入りしそうで、早朝のヒンヤリした空気の中を、気持ち良く走れる日も残り少なくなりました。

梅雨期間中は蒸し暑くてランニングには向かない季節ですが、そんな時は霧雨の中を走るのがお勧めです。

火照った体を適度に冷やしてくれて、以外と気持ち良く走れます。