姿勢と体力の測定

ナイスビート浜松に入会して３日目に、姿勢と体力の測定を行いました。

新入会員には、ヒアリング・メディカルチェック・フィジカルチェックを行い、１ケ月間のトレーニング実績を積んでからカウンセリングが行なわれます。

姿勢と体力の測定結果と1ヶ月間各マシンで自動記録されたトレーニングの履歴は、トレーニングレポートにまとめられて７月上旬のカウンセリング時に渡されます。

カウンセリングではこのトレーニングレポートをベースにして、今後のトレーニングプログラムをトレーナーと相談しながら決めていくようです。

カウンセリングまでは姿勢と体力の測定結果はわかりませんが、トレーナーは「いいものを見せてもらいました」と言っていたので、１ケ月後がお楽しみです。