久しぶりの２０K走

走るのに気持ち良い季節になってきたので、昨日の暁ランニングは久しぶりに２０K走をしました。

交通量が少ない土日限定の馬込川を柳通りまで南下するコースで、堤防は歩行者と自転車しか通れないので安全で、見晴らしも良いお気に入りのコースです。

朝食前に走るので、中間点の柳通りのコンビニでコーヒーとソイジョイ１本を補給して引き返しましたが、久しぶりの２０K走をエネルギー切れも無く快調に走ることが出来ました！